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Elas são causadas
por problemas emocionais,
quando o sofrimento psicológico, de alguma forma,
acaba causando ou agravando uma doença física.
Quem nunca passou por isso, né?
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Confira algumas medidas simples que trazem
leveza diária, te ajudam a ficar bem e a produzir
imunidade emocional:
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A dica de ouro é focar em
simplificar sua vida.
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Parar para observar,
respirar, sentir a natureza.
Estar presente em todas as suas ações: comer,
andar, dormir, se relacionar...
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Dica da especialista:
ANA CRISTINA SEWAYBRIKER - CRP 38840-0
Graduada pela Universidade de Mogi das Cruzes (1991).
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Especialista em Psicologia Junguiana desde 1996
e Psicossomática desde 2006. Membro da Associação Brasileira de
Medicina Psicossomática Regional - SP desde 2013 e pedagoga desde 2011.
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental(TCC) pelo Centro de
Estudos da Terapia Cognitivo Comportamental (CETCC) desde 2017. Docente
do Curso de Pós Formação em Superioga na disciplina de
psicossomática.
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